Seminar "Eine harmonische Atmung - was tun bei Asthma?"

In einem Zyklus von 5 Abende (je 2 Stunden) gehen wir auf wichtige Elemente ein, die bei unsere Atmung eine Rolle spielen: der Zustand von verschiedene elektromagnetische Leitbahnen (= Meridiane), der Einfluss von Emotionen, Stress und Bewegung, Rauchen, ....usw.
Mit Hilfe von Atemtechniken und Übungen, Shiatsu Techniken, Meditative Übungen, Gruppenübungen zeigen wir ein Stück was Sie selbst machen können um Asthma Probleme zu verringern. Erklärt wird auch, welche Ernährung in Asthma eine Rolle spielt und wie die Ernährung korrigiert werden kann, um Probleme zu lösen.

Zielgruppe:

Asthmatiker, Allergiker, Personen mit Histamin-Intoleranz, Fruktosemalabsorption oder Laktose-Intoleranz.

Ablauf: 

30 min. aufwärmen (Dehnübungen, Fitness Übungen)
90 min. Atemtechniken und Übungen, Shiatsu, meditative Übungen, Gruppenübungen, und präsentieren von Hintergründen.
Die Techniken die ich anlerne, sind einfach zu erlernen und brauchen keine Vorkenntnisse.

Termine:
 
Anfang: 19h
Ende: 21h
 

Preise, Ort und Anmeldung:

Preis: €170

Ort: Turnsaal in St-Josefkrankenhaus, Auhofstr 189, 1130 Wien (5 min. vom U4 Hütteldorf)

Anmeldung:

SDS Gesundheitszentrum, verbunden am St-Josefkrankenhaus, 1130 Wien

01-87844-5170 oder office-gz@sjk-wien.at





 

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