Seminar "Shiatsu und Menstruation"

Krämpfe, Kopfweh, Übelkeit, gereizt, alles ist zu viel, bis zu Migräne und Arbeitsunfähigkeit. Einige der Symptome die auftreten können bei Menstruationsbeschwerden. Oft sind es Symptome die schon Jahre da sind und womit man sich „abzufinden“ hat. Diese Symptome sind ein Zeichen, dass unseren Körper nicht 100% in Ordnung ist, und nicht etwas dass einfach „dazu gehört“. Leider wissen viele nicht dass man etwas dran tun kann. Die Erfahrung zeigt dass Shiatsu eine effektive Grundlage bildet um Menstruationsprobleme anzugehen. Auch die Ernährung spielt eine deutliche Rolle.

In diesem Abendseminar (5 Abende) gehen wir tiefer ein auf die Elemente die bei der Menstruation eine Rolle spielen. Wir werden auch einige Shiatsu Basis-Techniken und Übungen erlernen um die Probleme mehr im Griff zu bekommen.

Ablauf: 
30 min. aufwärmen (Dehnübungen, Fitness Übungen)
90 min. Shiatsu Üben und präsentieren von Hintergründen.

Die Techniken die ich anlerne, sind einfach zu erlernen und brauchen keine Vorkenntnisse.
Voraussetzung ist ein Minimum an körperliche Flexibilität da wir ständig auf eine Matte am Boden arbeiten und unseren Körper einsetzen um bestimmte Energien in Fluss zu bringen.

Termine:

Anfang: 19 Uhr
Ende: 21 Uhr

Preise:
€90 pro Person.
Minimum Teilnehmer Anzahl: 5
Maximum Teilnehmer Anzahl: 20

Ort: Turnsaal im St-Josef Krankenhaus, Auhofstr 189, 1130 Wien.

Anmeldung:
 
SDS Gesundheitszentrum am St-Josef Krankenhaus
Tel: 01-87844-5170
Email: gz.kurs@aon.at

 

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