Meine Schwerpunkte
Schwerpunkte meiner
Shiatsu-Arbeit
In meiner Shiatsu-Arbeit liegt der Fokus besonders auf der Unterstützung grundlegender Körperfunktionen und innerer Balance. Ziel ist es, den natürlichen Rhythmus des Körpers zu stärken und körperliche sowie psychosomatische Beschwerden ganzheitlich zu begleiten.
Primärfunktionen des Körpers
Ein wichtiger Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf der Harmonisierung zentraler Körperfunktionen, wie zum Beispiel:
- Schlaf – Unterstützung bei Ein- und Durchschlafproblemen
- Atmung – z. B. bei Atembeschwerden oder Asthma
- Bewegung und Bewegungsapparat – z. B. bei Rehabilitation oder zur Förderung der täglichen Beweglichkeit
- Körpertemperatur – z. B. bei ständig kalten Händen oder Füßen
- Verdauung und Stuhlgang – z. B. bei Verstopfung oder Durchfall
- Menstruation – z. B. bei Krämpfen, Migräne oder Kopfschmerzen
- Körperflüssigkeiten – z. B. bei Blasenentzündungen oder Harnwegsinfekten
- Appetit und Essverhalten – z. B. bei Essstörungen wie Anorexie oder Bulimie
- Innere Uhr und Rhythmus – im Einklang mit den natürlichen Rhythmen des Tages und der Jahreszeiten
Psychosomatische Beschwerden
Shiatsu kann auch unterstützend bei Beschwerden wirken, bei denen Körper und Psyche miteinander verbunden sind, zum Beispiel bei:
- innerer Unruhe
- Stressbelastung
- Panikattacken
- psychosomatischen Beschwerden
- Essstörungen
Entspannen, regenerieren, aufbauen
Ein weiterer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt darin, Menschen dabei zu unterstützen:
- tiefe Entspannung zu finden
- neue Energie zu schöpfen
- körperliche und seelische Regeneration zu fördern
- das innere Gleichgewicht wiederherzustellen
Shiatsu kann helfen, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und wieder mehr Balance zwischen Körper, Geist und Energie zu finden.