HAKOMI® ist ein Wort der Hopi-Indianer mit einer modernen und einer archaischen Bedeutung. Modern lässt es sich als Frage “Wer bist du?” und als Aussage ”Der, der du bist” übersetzen. Die Entdeckung und die Wiederentdeckung des eigenen Wesen ist die Aufgabe einer Hakomi-Therapie.
Die
Hakomi Erfahrung:
In die Hakomi-Therapie geht es ums entdecken, und herausfinden, wer du bist,
und was deine tiefste emotionale Haltungen/Strukturen sind. Es geht nicht so
sehr um wer du denkst zu sein. Es ist nicht etwas das du wissen kannst mit
dem Intellekt. Es geht darum, wer du in deinem tiefsten Kern, in deinem
Herzen bist. Das ist die Essenz von Hakomi-Therapie - sich selbst wieder neu
entdecken, seine echte, tiefste Überzeugungen betriff wichtige Bereiche
seines Lebens kennen lernen. Es braucht Mut sich selbst anzuschauen. Es
braucht einen echten Wunsch diese Überzeugungen/Strukturen kennen zu lernen.
Und eine Bereitschaft zu akzeptieren was man findet. Es hilft natürlich auch,
etwas spielerisch damit umzugehen. Irgendwann werden Sie merken, dass die
Charaktereigenschaften, wovon Sie meinten nie weg zu kommen, doch
veränderbar sind. Du kannst frei werden von alte Charakterzüge. Und es kann
manchmal helfen diese Züge nicht immer zu ernst zu nehmen. Mut, einen Wunsch
nach Änderung und nach Freiheit, das Spielerische -- die sind notwendig auf
ihre Reise. Eine Reise die uns bringt von der Frage "Wer bist du? zu der
Erkenntnis "Wer DU bist!" Am Ende der Reise gibt es Klarheit und Konsistenz.
Du weißt, was du brauchst und du weißt wo du hin willst. Du bist klar drüber
was du machen willst und wo du "nein" sagst. Du hast viele innere Konflikte
gelöst wo ein Teil in dir etwas will, aber ein anderes Teil dagegen ist. Es
ist kein endgültiges Ende der Reise. Die Reise sich selbst zu erforschen,
wird zu einer Art Lebensweise. Wenn die Reise jemals überhaupt endet, dann
vielleicht in ein Stück inneres Wissen. Dein Selbst ist dann nicht mehr
interessiert in das individuelle Ego, aber in das freie Selbst der Seele,
der verbunden ist mit dem Universum und alle Menschen. Und das ist es wer du
bist.